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Déroulement d'une séance

 

La séance dure entre 60 et 90 minutes.

Elle est individuelle.

Elle se déroule soit assis, soit debout.

La séance est composée de 4 phases distinctes.

La discussion

​

Nous ferons connaissance, instaurerons un dialogue.

Je vous présenterai ce qu'est l'hypnose, le déroulement de la séance.

Vous m'exposerez votre difficulté, ce pourquoi vous souhaitez que nous travaillions ensemble.

Nous ne chercherons pas spécifiquement les raisons du problème mais comment il fonctionne, ce qui le déclenche, comment modifier son mécanisme pour le transformer.

De nos échanges naîtra votre objectif pour chaque séance.

"L'induction"

 

Par la parole et de manière fluide, en prenant le temps, je vous

accompagnerai et vous accèderez à cet état hypnotique appelé aussi "état de conscience modifié".

Vous serez là, tout en laissant vagabonder vos pensées.

Vous vous orienterez doucement à l'intérieur de vous-même, pour examiner la situation d'une autre façon, sereinement.

Relaxez-vous !

Le "travail"

 

Maintenant, vous et votre inconscient êtes aux commandes !

L'inconscient est à l'origine de 80% de vos actions, qu'elles soient instinctives, intuitives, automatiques, conscientes ou inconscientes.

Durant cette phase, vous allez inviter votre inconscient à opérer des changements positifs, à trouver des solutions, dans le respect total de vos valeurs.

Les possibilités sont infinies et seront définies pendant notre discussion initiale.

Le "Réveil"

 

Le "travail" terminé, vous vous réorienterez naturellement et doucement vers votre état d'éveil, comme sorti d'une rêverie ou d'un moment de repos agréable, salvateur, réparateur !

Le changement opère.

Vous vous dirigez vers ce que vous voulez être : Vous... en mieux !

Questions

OUI tout le monde est hypnotisable !

 

Tout le monde possède la capacité d'entrer en hypnose. Ce que l'on appelle la transe hypnotique est un état particulier d'attention intérieure commun à chacun d'entre nous.

Le saviez-vous ? Chacun d'entre nous est plusieurs fois par jour et tous les jours en état d'hypnose !

Nous utilisons quotidiennement l'hypnose, sans même le savoir ! L'hypnose est un état d'hyper concentration ou d'hyper distraction.

Un exemple : Il vous est arrivé de lire un livre et de vous apercevoir, en bas de la page, que vous n'avez rien retenu de ce que vous avez lu, votre esprit était ailleurs ; vous étiez en état d'hypnose !

OUI vous gardez le contrôle !

 

Vous ne rentrerez pas dans un état hypnotique si vous ne le souhaitez pas ; vous êtes acteur de cet état.

Vous êtes conscient de votre environnement pendant la séance. Vous ne dormez pas. Vous pourrez quitter l'état d'hypnose à tout moment, si le travail ne correspondait plus à votre aspiration profonde.

L'hypnose est un outil. L'hypnose n'est pas un don mais une technique qui permet d'accéder à un état de conscience modifié.

Je vous accompagne à retrouver vos ressources personnelles, je ne vous dis ni quoi faire ni quoi penser.

OUI la séance a son exigence !

 

Le changement que vous désirez se construit avec une réelle implication et motivation de votre part.

L'hypnose n'est pas "magique" et la séance sera totalement inefficace si vous n'êtes pas résolu à opérer ce changement.

 

OUI c'est une thérapie brève !

 

L'hypnose est une thérapie orientée solution. Elle ne fouille pas dans le passé POURQUOI nous n'allons pas bien, mais cherche plutôt COMMENT aller mieux ici et maintenant.

Le nombre de séances dépend de votre problématique et de votre capacité à installer le changement.

Généralement, le nombre se situe entre 2 et 10 séances.

 

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