"Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n'est pas de leur communiquer notre richesse,

mais de leur révéler la leur"

Louis Lavelle

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Sandrine Labat

Coach Professionnelle certifiée RNCP

Coaching de vie Perso / Pro
Présentiel / Visio

Accompagner vos transitions de vie
 

Vous avez un objectif et vous ne savez pas comment l'atteindre... Vous vivez une situation présente pour laquelle vous ne trouvez pas de solution, ou encore, vous avez la solution et pour autant vous ne passez pas à l'action... Vous tournez en rond par rapport à une situation désirée, à une problématique...

En tant que coach personnel, je vous propose un parcours de coaching libérateur de votre plein potentiel.

Le parcours de coaching

Le mot anglais "coach" émane du mot français cocher. Le cocher est celui qui conduit le voyageur d’un lieu de départ vers la destination d’arrivée choisie par le voyageur. 

Dans le cadre de votre coaching, tout comme le cocher, je vous accompagnerai de votre situation présente vers votre situation désirée.

En explorant votre situation présente, ce parcours vous permettra de clarifier votre objectif, de dépasser vos freins, d'accéder à l'ensemble de vos ressources afin de faciliter votre avancement vers votre situation désirée.

Ce parcours vous permettra de trouver, par vous-même, vos propres solutions et par là, de faire émerger votre plein potentiel. 

Basé sur le questionnement et sur la recherche du "comment" et non du "pourquoi", mon accompagnement vous permettra d'élaborer des plans d'action, stimulera votre motivation et renforcera votre confiance en vous.

Les séances de coaching s'inscriront dans le temps, seront résolument orientées 'solutions", mettront l’accent sur votre mise en action, votre responsabilisation et ce dans le but de vous amener à l'autonomie.

Je tiens à préciser que le coaching n’est ni conseil, ni thérapie, ni formation, ni mentoring.

Le coaching pour quoi ?

  • Apprendre à me connaître, trouver ma mission de vie, ma motivation

  • Améliorer mon estime de moi : ma vision de moi, ma confiance en moi

  • M’affirmer davantage, apprendre à dire non, poser des limites

  • Gérer mon stress, mes émotions

  • Être à l’aise en prenant la parole en public

  • Gérer ma transition de vie, tant personnelle que professionnelle

  • Mieux gérer mon temps, mes priorités

  • Savoir faire face à un conflit

  • Trouver un équilibre entre mes différents domaines de vie

  • Améliorer mes relations interpersonnelles

 

Déroulement

La séance préliminaire : au cours de cette séance, je vous présenterai ma façon de travailler ainsi que le cadre et les modalités du coaching. Ce moment me permettra de répondre à vos questions et de vérifier si le coaching répond bien à vos besoins. Ensuite, je vous aiderai à spécifier votre objectif et à déterminer vos indicateurs d'atteinte de ce dernier.

Les séances de travail : elles s'appuieront sur des objectifs intermédiaires qui émaneront de vous ; vous êtes l'acteur de votre parcours de coaching. 

Entre 2 séances, des actions à mener pourront être prévues faisant l'objet d'un débriefing et d'un feedback la séance suivante. 

La séance de bouclage : elle marquera la fin de votre parcours de coaching. Il s'agit d'une étape importante pour vous qui vous permettra de visualiser le chemin que vous avez parcouru. Elle fera l'objet d'une évaluation complète au regard de votre objectif et un feedback général sera réalisé.

Modalités pratiques 

Le nombre de séances et leur fréquence seront déterminés lors de la séance préliminaire.

La durée d'une séance est de 1h00 à 1h30.

Les séances peuvent se dérouler :

  • à mon cabinet

  • par visio 

 

Contactez-moi, je suis à votre écoute et à votre disposition pour de plus amples informations.

Consultations au Vésinet

Lundi             09h00 - 20h00

11 Ter Route de la Cascade - 78110 Le Vésinet

06 49 99 36 78

Consultations à Croissy sur Seine

Mardi         09h00-17h00

Vendredi    09h00-20h00

Samedi       09h00-13h30

2 rue Léchappé - 78290 Croissy sur Seine

06 49 99 36 78