"Le plus grand bien que nous puissions faire aux autres n'est pas de leur communiquer notre richesse,
mais de leur révéler la leur"
Louis Lavelle
Sandrine Labat
Thérapie Brève - Coaching Professionnel
Hypnose Eriksonienne / EMDR-DSA / PNL
Coaching Pro / Perso, certifié RNCP
Bonjour et Bienvenue !
La vie est jalonnée d'étapes, de situations, de rencontres parfois naturelles, enrichissantes et joyeuses, parfois inattendues, parfois inéluctables et douloureuses. Nous les traversons avec plus ou moins de facilité, de vigueur.
Qu'en est-il de celles qui nous semblent insurmontables ou latentes ?
Ces épisodes peuvent créer des blessures parfois inconscientes, qui génèrent remises en question, angoisses, peurs, pertes de repère, qui sont autant de tempêtes émotionnelles déstabilisantes, de troubles du comportement.
Les médecines douces sont de formidables vecteurs de mieux-être.
Maître Praticienne en Hypnose Eriksonienne, en Programmation Neuro-linguistique, Praticienne en EMDR-DSA, Hypno-Natal, et Coach Professionnelle certifiée RNCP niveau 7, au Vésinet et à Croissy, je vous accompagne, enfants, adolescents, adultes, seniors, dans vos changements désirés, pour retrouver sérénité, paix, joie de vivre, pour cheminer et devenir votre meilleure version.
Les thérapies brèves, l'hypnose Eriksonienne, la PNL, sont des techniques qui vous permettent, à chaque séance, d'effectuer un travail sur vous-même, au niveau émotionnel, physique, et psychique.
L’EMDR-DSA, par une stimulation sensorielle bi-alternée, permet de retraiter des vécus traumatiques non digérés à l’origine de divers symptômes, parfois très invalidants, et d’en diminuer la charge émotionnelle.
Le coaching vous promet quant à lui, un accompagnement personnalisé, dans l’atteinte de votre objectif, dans une démarche partenariale. Il vous amènera à prendre conscience de vos valeurs, besoins, envies, croyances, limites, à définir votre objectif, à lever les éventuels blocages et à vous mettre en action.
Pourquoi consulter ?
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Libération des émotions : colère, trac, tristesse, peur, honte, humiliation
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Troubles anxieux, stress
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Confiance en soi / Estime de soi
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Addictions
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Phobies, Peurs
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Séparation, deuil, blessures émotionnelles
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Burn out
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Stress Post-Traumatique
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Troubles alimentaires, digestifs
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Troubles du sommeil
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Douleurs physiques chroniques (après avis médical)
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Périnatalité : accompagnement jusqu’à l’accouchement, suites
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Difficultés relationnelles : affectives, familiales, professionnelles
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Préparation mentale à une échéance : étudiant, sportif, artiste, entrepreneur, changement de poste
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Soutien aux traitements médicaux, mobilisation des ressources internes
Milton Erikson
Milton Erikson est le psychiatre et psychologue américain précurseur d’une nouvelle hypnose dans la relation d’aide. L’art de la suggestion lui revient. Sa pratique basée sur la communication est centrée sur la personne, et une approche comportementale. Elle est actuellement la forme d’hypnose pratiquée, la plus couramment. Pour faciliter le passage à l’hypnose, de personnes désireuses d’atteindre cet état tout en étant très résistantes, Milton Erickson va développer une série d’approches facilitant le « lâcher prise ». Ces différentes façons de procéder souvent taxées de « suggestions indirectes » permettent l’entrée sous hypnose de la plupart des sujets.
Milton Erikson a toute sa vie durant, pratiqué la supervision auprès de très nombreux praticiens.
L’hypnose est aujourd’hui entrée dans les hôpitaux, notamment pour alléger une anesthésie et en facilité les suites, pour soulager la douleur.
Être réceptif à l'hypnose ?
Être réceptif à l’hypnose humaniste, holistique, à l’hypnose régressive, ou conversationnelle, ou encore à l’auto-hypnose, est un fait, car l’état d’hypnose est un état naturel, un état de conscience, un état modifié dans lequel vous vous trouvez plusieurs fois par jour, sans même le savoir. Vous ne perdez rien de la réalité environnante en étant réceptif. Lorsque vous êtes en état d’hypnose, cela permet un état de réceptivité accru, un moment où le lâcher prise, vous permet d’accueillir suggestions et métaphores que votre inconscient ou subconscient va s’approprier.
Le subconscient est distinct de notre partie consciente, et possède ses propres modes de fonctionnement. Sa puissance est supérieure à notre conscient car il constitue 90% de notre fonctionnement global.
Déroulement des séances
Lors de votre première séance j’écoute ce qui vous amène et nous cheminons vers la pleine compréhension de votre objectif. Une séance d’hypnose débute invariablement par une discussion. Le relationnel que nous instaurons est primordial.
Puis vient le moment de l’induction, le passage à l’état hypnotique. Je vous accompagne pour entrer en état d’hypnose, de manière assez similaire à la sophrologie, par la respiration, la relaxation, la visualisation.
Chaque séance bénéficie d’une approche systémique : l'individu fait partie et est influencé par différents systèmes : familial, professionnel, social… Les personnes dépendent les unes des autres et leurs échanges se font selon des règles implicites de communication utilisées le plus souvent de manière inconsciente.
En quelques séances d’hypnose des résultats sont déjà là. Vous progresserez à votre rythme. Car même si vous ne maitrisez aucun rudiment de la démarche hypnotique, en l’espace d’une à deux séances, vous serez en mesure de l'apprivoiser et d’en retirer les bienfaits.
Certaines techniques (protocoles thérapeutiques) spécifiques sont utilisées dans le cadre de troubles du comportement caractéristiques : phobie, troubles obsessionnels compulsifs...
Un engagement
Le recours aux thérapies brèves nécessite une vraie motivation et décision de votre part, car PNL et hypnose ne résolvent pas tout miraculeusement. Vous n’allez pas dormir et changer comme par enchantement. Cela nécessite avant tout de s’inscrire dans une démarche participative pour vous permettre d’atteindre efficacement vos objectifs. Pour autant chaque cas est spécifique et dépend du mental, de l'expérience et des objectifs de chacun.
Charte éthique
Le praticien certifié ne pose pas de diagnostic, acte qui relève uniquement de la médecine.
Les séances d'hypnose ne se substituent en aucun cas à une consultation ou un traitement médical.
Le praticien certifié se réserve la possibilité de refuser ou d’interrompre toute prise en charge de client dissimulant tout ou partie de son dossier médical.
Toute correspondance ou échange verbal avec le thérapeute est totalement privé et confidentiel.
"Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre entreprise a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L'entité de médiation retenue est : CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : http://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM - MEDIATION - CONSOMMATION -27 Avenue de la Libération 42400 SAINT-CHAMOND"
